2022 Fitness uskunalari Tijorat simulyatsiyasining tijorat simulyatsiyasi chang'i mashinasi

Qilash mashinasi tananing muvofiqlashtirish, muvozanat va mushaklarning chidamliligi va refleks qobiliyatini har tomonlama yaxshilaydi. Cardiopulmoner va mushaklarning chidamliligi uchun yuqori darajadagi tananing yuqori va pastki mushak guruhlarini taqlid qilish.

Jarayon davomida yurak urish tezligining yuqori intensivligi tufayli butun tananing mushaklari to'liq ishlashga to'liq bog'liq bo'lib, bu jarayon davomida tananing kislorod etishmovchiligini keltirib chiqaradi. Treningdan keyin tana kislorod etishmovchiligini to'lash uchun 7-24 soat davomida 7-24 soat davomida yuqori metabolik holatni saqlab turadi (EPOC qiymati deyiladi)-Yonayotgan ta'sir!