Massaj tabancasi, shuningdek, chuqur miofassial ta'sir qilish vositasi sifatida ham tanilgan, yumshoq to'qimalarni tiklash vositasi bo'lib, yuqori chastotali ta'sir orqali tananing yumshoq to'qimalarini bo'shashtiradi. Fastsiya tabancasi o'zining ichki maxsus yuqori tezlikdagi motoridan foydalanib, "qurol boshi"ni harakatga keltiradi, chuqur mushaklarga ta'sir qilish uchun yuqori chastotali tebranish hosil qiladi, mahalliy to'qimalarning kuchlanishini kamaytiradi, og'riqni engillashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
Jismoniy mashqlarda fastsiya qurolini qo'llash uch qismga bo'linishi mumkin, ya'ni mashqdan oldin isinish, mashq paytida faollashtirish va mashqdan keyin tiklanish.
Jismoniy mashqlardan keyin, ayniqsa haddan tashqari jismoniy mashqlardan keyin mushaklarning tarangligi, sut kislotasi to'planishi va gipoksiya natijasida mushak juda qattiqlashadi va uni o'z-o'zidan tiklash qiyin. Inson mushaklarining tashqi qatlami fastsiya qatlami bilan o'ralgan bo'ladi, shunda mushak tolalari tartibli yo'nalishda qisqarib, yaxshiroq funktsional holatga erishishi mumkin. Haddan tashqari jismoniy mashqlardan so'ng mushaklar va fastsiya kengayadi yoki siqiladi, bu esa og'riq va noqulaylikka olib keladi.
