Massaj quroli, shuningdek, chuqur miyofasiyal zarba vositasi sifatida ham tanilgan, yumshoq to'qimalarni reabilitatsiya qilish vositasi bo'lib, yuqori chastotali ta'sir orqali tananing yumshoq to'qimalarini bo'shashtiradi. Fasya quroli "qurol boshini" haydash uchun ichki maxsus yuqori tezlikli dvigateldan foydalanadi, chuqur mushaklarga ta'sir qilish uchun yuqori chastotali tebranish hosil qiladi, mahalliy to'qimalarning kuchlanishini kamaytiradi, og'riqni engillashtiradi va qon aylanishini rag'batlantiradi.
Jismoniy mashqlar paytida fasya qurolini qo'llash uch qismga bo'linishi mumkin, ya'ni mashqlar oldidan isinish, mashqlar paytida faollashtirish va mashqdan keyin tiklanish.
Mushaklar tarangligi, sut kislotasining to'planishi va gipoksiya mashqlaridan keyin, ayniqsa, ortiqcha jismoniy mashqlar so'ng, mushak juda qattiq va o'z-o'zidan tiklanishi qiyin. Inson mushaklarining tashqi qatlami fastsiya qatlami bilan o'ralgan bo'ladi, shunda mushak tolalari tartibli yo'nalishda qisqarishi va yaxshi funktsional holatga erishishi mumkin. Haddan tashqari jismoniy mashqlardan so'ng mushaklar va fastsiya kengayadi yoki siqiladi, natijada og'riq va noqulaylik paydo bo'ladi.
