Bir qo'l bilan — ishchi qo'l holati, tibia prokladkalari va son prokladkalari uchun — o'tirgan holda osongina sozlash mumkin, bu esa turli xil mashq qiluvchilar uchun tezkor sozlash imkonini beradi. Joyni tejaydigan dizayn son va kvadriseps mushaklari uchun samarali pastki tana kuchini mashq qilishni taklif etadi.
Keng ko'lamli harakatlanishni ta'minlang.
Turli balandlik va qobiliyatlarga ega foydalanuvchilar uchun qulaylikni ta'minlash uchun bir nechta sozlashlar (orqa yostiqcha, tibia yostiqchasi va ishchi qo'l holati) birgalikda ishlaydi.
20° o'rindiq burchagi mashq qiluvchini maksimal quadriseps va sonning orqa qismidagi mushaklarni ushlab turish uchun joylashtiradi.