Kattaroq, kuchliroq buzoqlarni qurish katta foyda keltiradi, shu jumladan gastroknemius va taglik mushaklari - tibia, Axilles va sonlar uchun muhim mushaklarni kuchaytirish. Kattaroq buzoqlar, shuningdek, basketbol, gimnastika, trek yoki futbol bilan shug'ullanadigan sportchilarga o'zlarining eng yuqori cho'qqilarida harakat qilishlariga yordam beradi, siz kuchliroq va rivojlangan buzoqlar bilan tasavvur qilganingizdan ko'ra ko'proq portlash bilan har qachongidan ham balandroq sakraysiz.