Maxsus oyoq pressi trenajyoridan foydalanib, sonlar, boldirlar va dumba mushaklarini samarali rivojlantiring. Oyoq pressini to'g'ri bajaring, tananing pastki qismidagi mushak guruhlari. Bu maksimal ta'sirga ega bo'ladi, mashq qiluvchi uchun mushaklar kuchini rivojlantirish va yaxshilashga yordam beradi.
Oyoqning holatiga qarab, asosiy mushak guruhi boldir mushaklaridir. Yoki son mushaklari eng ko'p ishlaydi. Son va dumba mushaklari oyoq pressi mashqida rivojlanadigan ikkita qo'shimcha mushak guruhidir.
Ushbu mashq yordamida ayollar soni va oyoq mushaklari tobora kuchliroq bo'ladi. Erkaklar uchun bu erkaklarga kuchli son va boldirlarga ega bo'lishga yordam beradi. Ideal mushak massasi bilan. Leg Press ham samarali dumba mashqi bo'lib, sizga yanada qattiqroq, to'liqroq va jozibali ko'krakka ega bo'lishga yordam beradi.