Mnd-c09 insuor fitness Sport zali Mashinaning orqa orqa dastagi

MND-C09 dastgoh bosqichi - bu faqat bitta mahsulotda to'liq vazn toifasi! Squats, Chin-uplar, kasr pirojniylarini (yuqori / past) va dastgohli bosimlar (bizning dastgohlarimiz bilan birgalikda) .Bu prodagraf birdaniga tortadigan va skameyka sifatida harakatlanadigan uskuna. Butun tanangizni jalb qilish uchun ishlab chiqilgan, MND dan ushbu ko'p funktsional quvvat qoziq - bu erda eng yaxshi variantlardan biri. Bu sizga turli xil og'ir ishlarni mustaqil ravishda sozlanishi Sptercer qurollari va satrning qo'shilgan xavfsizligi bilan bajarishga imkon beradi. Ba'zan quvvat qafaslari - bu skameykadagi presslar, barbell squats, barblifalar va qo'shimchalar.

Uyda yakka va do'stingiz bilan shug'ullanishni yaxshi ko'rasizmi, ayniqsa, ko'p vaznli mashqlar, shu jumladan og'ir vaznli bosimlar, shu jumladan og'ir vazndan foydalanishingiz mumkin.

1. Asosiy material: 3mm qalin tekis tuxumdon naycha, roman va noyob.

2

3