MND-C13 bepul o'quv tagini qisqartirish, İsli Ups, Skameyka, guruhlar, Monkey Ball, PEG taxtasi, Yarim quvvat to'plami, kestirib panjara, kesma kestirish va boshqa narsalar. Ba'zan quvvat qafaslari - bu sizning dastgohingizdagi presslar, barbell squats, barblifmalar, markumlar va boshqa uskunalar. Agar sizning maqsadingiz ozg'in mushaklarning massasini ko'paytirish bo'lsa va u uchun maoshingizni oshirib yuborsangiz, MND-C13 quvvatli tokchalar siz uchun.
Yolg'on yoki do'stingiz bilan do'stona mashq qilishni yaxshi ko'rasizmi, chunki siz eng ko'p mashqlar va dastgohlar uchun kuchli harakatlanish, shundan iboratki, siz ko'p vaznli va dastgohlar uchun quvvatli harakatlardan foydalanishingiz mumkin.
1. Asosiy material: 3mm qalin tekis tuxumdon naycha, roman va noyob.
2
3