Narvon - bu odatda maktablarda, parklarda, turar-joylarda va boshqalarda paydo bo'ladigan ochiq havoda fitnes uskunasining bir turi; Umumiy tasniflarga zigzag narvon, C tipidagi narvon, S tipidagi narvon va qo'lda ko'tarilish narvoni kiradi. Odamlar bu turdagi ochiq havoda fitnes uskunalarini nafaqat o'ziga xos shakli, balki ajoyib fitnes effekti uchun ham yoqtirishadi. Kalit qanday bo'lishidan qat'i nazar, narvon yuqori oyoq-qo'llarning mushaklarini mashq qilishi va ikkala qo'lning ushlash qobiliyatini yaxshilashi mumkin. Bundan tashqari, agar bu uskuna tez-tez ishlatilsa, bilak, tirsak, yelka va boshqa bo'g'imlar ham yanada moslashuvchan bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, narvonning turli xil dizaynlari inson tanasining muvofiqlashuvini ham yaxshilashi mumkin. Keng jamoatchilik narvondan formada qolish uchun foydalanishi mumkin.
Kvadrat naychalardan foydalanish asboblarni yanada mustahkam, chiroyli va bardoshli qiladi va katta vaznga bardosh bera oladi.
Funktsiya:
1. Tananing qon aylanishini oshirish va metabolizmni rag'batlantirish;
2. Yuqori oyoq-qo'llarning kuchini va bel va qorinning moslashuvchanligini oshiring, yelka bo'g'imlarining ko'tarish qobiliyatini yaxshilang va muvozanat va muvofiqlashtirishni mashq qiling.
3. Pishirish bo'yog'i uchun elektrostatik purkash jarayoni qo'llaniladi.
4. Yostiqsimon va javon ranglarini tanlash bepul va siz turli xil ranglarni tanlashingiz mumkin.