CrossFit Raf - bu kuch va fitnes bo'yicha mashg'ulot. To'g'ri, bu nafaqat oddiy usul, balki turli sharoitlarda tananing tananing moslashuvchanligi bo'yicha tayyorgarlik. Unda kardiopulmoner funktsiyasi, tana bag'rikengligi, qobiliyat, kuch, moslashuvchanlik, portlash, muvofiqlashtirish, muvozanat va tana nazorati.
Har xil harakatlarning turli xil va yordamchi uskunalar, masalan, mashg'ulotning o'zgaruvchanligi va qiziqishini oshirishi, balki ongsiz ravishda tananing muvozanatsiz rivojlanishidan qochishlari mumkin. Biroq, an'anaviy kuch va miqdordagi mashg'ulotlarning an'anaviy mashqlari bilan mashq qiladigan odamlar har doim tananing turli qismlarida mushaklarning turli qismlarida muvozanatning muvozanatsiz rivojlanish hodisasiga ega. Ushbu hodisa harakatlanish energiyasi uchun juda muhimdir
Kuch va sport xavfsizligining salbiy ta'siri juda katta.
Bodibildingni yoqtirasizmi, yog 'yo'qotishni xohlaysizmi yoki o'zingizni kuchli qilishni xohlaysiz, ushbu o'quv usulidan biron bir narsaga ega bo'lishingiz mumkin. Chunki kesishmadagi kuchli kompozitsion mashg'ulotlarning ko'pligi, masalan, torting, torting va hokazo, bu harakatlar mushaklarning tarkibini ko'paytirish uchun juda foydali.
Bizning kompaniyamiz Xitoydagi eng yirik fitness ishlab chiqaruvchilardan biri bo'lib, 12 yillik fitness sanoatida 12 yillik tajribaga ega. Mahsulotlarimizning sifati, tayyor mahsulotlardan xom ashyodan ishonchli, xalqaro sifat standartlariga muvofiqdir, uni payvandlash yoki püskürtmoz mahsulotlarini ishlab chiqaradigan barcha sanoat operatsiyalari, shu bilan birga narx juda oqilona.