Prone Leg Curl mushaklarning asosiy kuchini, muvozanatini, barqarorligini va muvofiqligini oshirish uchun harakat erkinligi bilan qarshilik mashqlarini taklif etadi. Har qanday fitness zaliga mos keladigan ixcham oyoq maydoni va past balandlik bilan ishlab chiqilgan bo'lib, ulardan foydalanish oson.
Ramkada katta ko'tarish imkoniyatini ta'minlaydigan og'irlik ustunlari bilan Kichikroq inshootlar yoki joylar uchun juda mos keladi.
Og'irlik ko'rsatkichlari, sifatli ramka va ko'plab aksessuarlari bilan u belgilangan mushak guruhini ishlash uchun moslashuvchan harakatlarni taklif etadi.
Unda mashq qiluvchilarga tayyorgarlik ko'rishda yordam beradigan va turli mashqlar bo'yicha tavsiyalar beradigan plakat mavjud. Yengil ishlaydigan yoki boshqariladigan inshootlar uchun ideal.