Vertikal press - bu qat'iy harakat chizig'ini ta'minlaydigan va ko'krak qafasi mushaklariga e'tibor qaratadigan fitnes mashinasi. Mashinada ko'krak qafasi balandligiga ko'tariladigan va sozlanishi qarshilikni ta'minlagan holda eshkak eshishga o'xshash harakatda tashqariga bosish imkonini beruvchi ikkita qattiq panjara mavjud. Vertikal ko'krak qafasi cheklangan harakat oralig'ini ta'minlaydi, bu esa kuchni oshirishga intilayotgan yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi tanlov qiladi. Bu basketbol va aylanma mashg'ulotlar uchun sportga oid mashg'ulotlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.