Mnd-fb33 Diğurt Trener mashqlari Sport zallari uchun mashqlar

Mnd fitness fb pinlangan quvvat seriyali sport zalidan foydalanish uchun ishlatiladigan uskunalar. MND-FB33 Uzoq tortish - bu umumiy mushaklar, xususan Latissimus dorsi ishlaydigan mashq. Ushbu mushak pastki orqa tomondan boshlanadi va pastki orqa tomondan burchak ostida ishlaydi, u erda elkasida pichoq ostida tugaydi. Siz tanangizga qarab yoki boshqa vazni har qanday vaqtda siz ushbu mushakni faollashtirasiz. Yaxshi belgilangan kechikmalar orqa tomonni "v" shaklini beradi. Shuningdek, bilak mushaklari va yuqori qo'l mushaklari, shuningdek, biceps va triceps ushbu mashq uchun dinamik stabilizmlar bo'lgan. Ergonomik o'rindiq va o'rindiqlar orqa miya ustunini qo'llab-quvvatlash va mashg'ulot paytida to'g'ri pozitsiyani taxmin qilishingizga yordam beradigan anatomik shaklda. Keng, qulay shakli kattaroq foydalanuvchilarga joylashadi. Jihoz faqat pozitsiya va qulaylik uchun bitta sozlashni talab qiladi. Bu foydalanuvchiga kirish va kerakli vaqt bilan to'g'ri o'rnatilishi mumkin. Ergonomik o'rindiq o'rindiqning balandligini va statsionar holatini sozlash zarurligini, shuningdek, vazn stakanlari tiklangan holatdan osonlikcha foydalanish zarurligini yo'q qiladi.

1. Tabiiy harakat ketma-ketligini 1 taga qo'yish tartibi.
2. Barcha tana o'lchamidagi foydalanuvchilarning o'rindiqlari va oyoq plitalari.
3.Vace Vight Tanlov o'tirish holatidan.