Mnd-fb34 professional fitness mashqlari Mashinaviy sport zali ikki derpli trener

Mnd fitness fb pinlangan quvvat seriyali sport zalidan foydalanish uchun ishlatiladigan uskunalar. MND-FB34 ergonomika va biomexanika printsiplariga ko'ra ikki baravar ortda murabbiy va biomexanika printsiplariga muvofiq ikki baravar ortda. Agar mashq qilsak, bizning kuchimiz o'sishimiz ko'pincha mushaklarning rivojlanishiga qaraganda tezroq, ayniqsa, biz tez-tez mashq qilishni boshlaganimizda tezroq bo'ladi. Odatda biz juda ko'p egildik, odatda mushak kuchi ko'krak va qorin bo'shlig'i kuchini ko'tarishga qodir emas, shuning uchun ko'p odamlar bizda tik turishadi.
Kuchli orqa mushaklar magistralni qo'llab-quvvatlashi va shikastlanishdan saqlanishlari mumkin; Orqaga mushak mashqlari umurtqa pog'onasini, elkasini va yadroni kuchaytirishi mumkin, pastki bel og'rig'ini yo'q qilishi mumkin; Ma'lum darajada, orqa mushakning ko'payishi energiya sarfini tezlashtirishi va vazn yo'qotish uchun yordam berishi mumkin; Jismoniy mashqlar Orqa mushaklari, shuningdek, "v shakliga" o'rgatish mumkin, bu odamlarning orzusi.

1. Bizning mashinamiz mushaklarning hajmi va kuchlarini, shu jumladan yangi boshlanuvchilar uchun juda yaxshi.
2. Asosiy barqarorlik va sportning asosiy qobiliyatini oshiring.
3. O'tirish holatidan og'ir vazn tanlash.