MND-FD16 Tijorat Gimnastika Zali uchun Fitness Ko'p Funktsiyali Kabel Krossoveri Mashina

Cable Crossover - bu kabel krossoveri, tortish, biceps va tricepsni o'z ichiga olgan ko'p funktsiyali mashinalardan biridir. U asosan deltasimon, rombsimon, trapetsiya, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | yuqori bilak ekstansori. Kabelni kesib o'tish - bu kattaroq va kuchli pektoral mushaklarni qurish uchun simi to'plamidan foydalanadigan izolyatsiya harakati. Bu sozlanishi kasnaklar yordamida amalga oshirilganligi sababli, kasnaklarni turli darajalarda o'rnatish orqali ko'krak qafasining turli qismlarini nishonga olishingiz mumkin. Bu yuqori tana va ko'krak qafasiga yo'naltirilgan mushaklarni qurish mashqlarida keng tarqalgan bo'lib, ko'pincha mashg'ulotning boshida oldingi egzoz yoki oxirida tugatish harakati sifatida. Ko'pincha ko'krak qafasini turli burchaklardan nishonga olish uchun boshqa presslar yoki chivinlar bilan birgalikda.