Mnd fitness fh the yuklanish kuchi seriyali - bu malaka sifatida 50 * 100 * 3mm 3mm yemli oval pishiradigan uskunalardan foydalanish, bu asosan yuqori sport zaliga qo'llaniladi. MND-FH02 Oylik kengaytmasiga qirrali ayol femorisni amalga oshirish uchun alohida harakatdir. Saddarssieps Femorisning shakli va chizig'ini haykaltaroshlik uchun juda mos keladi. Ushbu harakat orqali sonning old tomonida mushak chiziqlari aniqlanuvchini aniqlaydi. Patelllar ligamentini mustahkamlashda va tizza uchun to'rtinchi marta qurilishning asosiy mashqidir. Ushbu mashq faqat kvadratni mustahkamlashga qaratilgan va shuning uchun boshlang'ich mashqlar uchun asosiy qo'shimchalar, bu juda yaxshi yakuniy mashqlarni kuchaytiradi. Squats qilsangiz, siz birdan ko'p mushaklarni urdingiz va ko'p energiya sarfladingiz. Oyoq kengaytmasi bilan, siz faqat to'rtburchaklarga e'tibor qaratasiz.
1
2. Yostiq: poliuretan ko'pikli jarayon, sirt super tolali teridan qilingan.
3