Mnd-h7 gidrotexik kuchlarni o'qitish

MND Fitness H seriyali ayollar va reabilitatsiya mashg'ulotlari uchun maxsus ishlab chiqilgan. Qarshilikni sozlash uchun 6 ta gidravlik pilindrni qabul qiladi va silliq harakat traektoriyasi ko'proq ergonomikdir. Va tekis tuxumdon naycha (40 * 80 * T3MM) bilan po'latdan foydalanish (ph50 * t3mm), qalinlashgan po'lat mahsulotning barqarorligini ta'minlashda yuk ko'tarish qobiliyatini oshiradi. O'rindiqlar yostig'i barcha ustunlar uchun barcha poliuretan parchalash jarayonini va sirt super tolali teri, suv o'tkazmaydigan va eskirgan holda sirtga to'g'ri keladi.

Mnd-h7 oyining matbuoti yana bir yoki qo'shimcha kvadrat mashinasidir. Ushbu mashq kestirib, tebranishlar va to'rtta tanadagi kuchni yaxshilash uchun tayyorlaydi. Ushbu mashg'ulotdan ham yangi boshlanuvchilar va ilg'or sportchilar foyda ko'rishlari mumkin.

Aktsiya tavsifi:

Ḍsite pastga, oyoqlaringizni pederallarga joylashtiring, buzoqlaringiz elkama-elka va pedallarga perpendikulyarlar haqida.

The Yuqori va pastki oyoqlarning to'g'ri burchak ostida joylashganligi uchun mos joyni o'zgartirish uchun dastani mahkamlang. Harakat qilishni boshlang.

● Sekin-asta oyoqlaringizni cho'zing.

● To'liq qisqarishdan keyin bir muncha vaqt to'xtab turing.

● asta-sekin boshlang'ich holatiga qayting.

Mashq bo'yicha maslahatlar

● tizzani iste'mol qilishdan saqlaning.

● Har doim orqa tomoningizni orqa tomonga yaqin tuting.

● Oyog'ingiz o'rnini o'zgartirish turli xil o'quv effektlariga ega bo'ladi.