MND-H7 Shlangi Kuchni O'rgatish Uskunalari Oyoq Presslari

MND FITNESS H seriyasi ayollar va reabilitatsiya mashg'ulotlari uchun maxsus ishlab chiqilgan. Qarshilikni sozlash uchun 6 darajali gidravlik silindrdan foydalaniladi va silliq harakat traektoriyasi yanada ergonomikdir. Yassi oval naychali (40 * 80 * T3 mm) yumaloq naychali (φ50 * T3 mm) po'latdan foydalangan holda, qalinlashgan po'lat mahsulotning barqarorligini ta'minlab, yuk ko'tarish qobiliyatini maksimal darajada oshiradi. O'rindiq yostiqchalarining barchasi ajoyib 3D poliuretan qoliplash jarayonidan foydalanadi va yuzasi super tolali charmdan, suv o'tkazmaydigan va aşınmaya bardoshli bo'lib, rangni xohlagancha moslashtirish mumkin.

MND-H7 Leg Press yana bir yoki bir-birini to'ldiruvchi suzish mashqlari hisoblanadi. Ushbu mashq kestirib, son mushaklari va quadrisepslarni mashq qilib, pastki tana kuchini va rivojlanishini yaxshilaydi. Ushbu mashqdan yangi boshlovchilar ham, tajribali sportchilar ham foyda olishlari mumkin.

Harakat tavsifi:

①O'tiring va oyoqlaringizni pedallarga qo'ying, boldirlaringizni yelka kengligida bir-biridan ajratib, pedallarga perpendikulyar qilib qo'ying.

② Oyoqlarning yuqori va pastki qismi 90 daraja to'g'ri burchak ostida bo'lishi uchun o'tirish holatini sozlash uchun tutqichni ikkala qo'lingiz bilan ushlang. Harakatlarni boshlang.

● Oyoqlaringizni sekin cho'zing.

● To'liq qisqargandan so'ng, bir oz pauza qiling.

● Sekin-asta boshlang'ich holatiga qayting.

Mashq qilish bo'yicha maslahatlar

● Tizzaning harakatsizlanishiga yo'l qo'ymang.

● Orqangizni doimo suyanchiqqa yaqin tuting.

● Oyoqlaringizning holatini o'zgartirish turli xil mashg'ulotlarga ta'sir qiladi.