MND-H7 Shlangi kuch o'rgatish uskunasi oyoq pressi

MND FITNESS H seriyasi ayollar va reabilitatsiya mashg'ulotlari uchun maxsus mo'ljallangan. Qarshilikni sozlash uchun 6 darajali gidravlik silindrni qabul qiladi va silliq harakat traektoriyasi yanada ergonomikdir. Va tekis tasvirlar trubkasi (40 * 80 * T3 mm) dumaloq trubkasi (ph50 * T3 mm) bo'lgan po'latdan foydalangan holda, qalinlashgan po'lat mahsulotning barqarorligini ta'minlab, yuk ko'tarish qobiliyatini maksimal darajada oshiradi. O'rindiq yostig'ining barchasi mukammal 3D poliuretan kalıplama jarayonidan foydalanadi va sirt super tolali teridan qilingan, suv o'tkazmaydigan va aşınmaya bardoshli va rangi o'z xohishiga ko'ra mos kelishi mumkin.

MND-H7 Leg Press - bu boshqa yoki qo'shimcha squat mashinasi. Ushbu mashq pastki tana kuchini va rivojlanishini yaxshilash uchun son, son va to'rt boshli mushaklarni mashq qiladi. Yangi boshlanuvchilar ham, ilg'or sportchilar ham ushbu mashg'ulotdan foydalanishlari mumkin.

Harakat tavsifi:

①O'tiring va oyoqlaringizni pedallarga qo'ying, boldirlaringizni elkangiz kengligida va pedallarga perpendikulyar qilib qo'ying.

② O'tirish holatini yuqori va pastki oyoqlar 90 daraja to'g'ri burchak ostida bo'lishi uchun sozlash uchun tutqichni ikki qo'lingiz bilan ushlang. Harakat qilishni boshlang.

● Oyoqlaringizni sekin cho'zing.

● To'liq qisqargandan so'ng, biroz pauza qiling.

● Sekin-asta boshlang'ich holatiga qayting.

Mashq qilish bo'yicha maslahatlar

● tizzani immobilizatsiya qilishdan saqlaning.

● Orqangizni doimo suyanchiqga yaqin tuting.

● Oyoqlaringiz holatini o'zgartirish turli xil mashg'ulot effektlariga ega bo'ladi.