MND-H8 Yuqori sifatli tijorat sport zali uskunalari uchun mashq mashinasi Squat

MND FITNESS H seriyasi ayollar va reabilitatsiya mashg'ulotlari uchun maxsus ishlab chiqilgan. Qarshilikni sozlash uchun 6 darajali gidravlik silindrdan foydalaniladi va silliq harakat traektoriyasi yanada ergonomikdir. Yassi oval naychali (40 * 80 * T3 mm) yumaloq naychali (φ50 * T3 mm) po'latdan foydalangan holda, qalinlashgan po'lat mahsulotning barqarorligini ta'minlab, yuk ko'tarish qobiliyatini maksimal darajada oshiradi. O'rindiq yostiqchalarining barchasi ajoyib 3D poliuretan qoliplash jarayonidan foydalanadi va yuzasi super tolali charmdan, suv o'tkazmaydigan va aşınmaya bardoshli bo'lib, rangni xohlagancha moslashtirish mumkin.

MND-H8 Squat mashqlari tanangizning pastki qismidagi kuch va quvvatni rivojlantirish uchun kestirib, soningizning son qismi va to'rt oyoqli mushaklarini mashq qiladi. Ushbu mashqdan yangi boshlovchilar ham, tajribali sportchilar ham foyda olishlari mumkin.

Harakat tavsifi:

①Oyoqlaringizni yelka kengligida bo'ladigan qilib pedalga qo'ying. Tutqichni ikkala qo'lingiz bilan ushlang.

② Tizzalaringizni sonlaringiz yerga parallel bo'lguncha sekin buking.

③ Oyoqlaringizni sekin tekislang va asl holatiga qayting.

● Oyoqlaringizni sekin egib oling.

● To'liq qisqargandan so'ng, bir oz pauza qiling.

● Sekin-asta boshlang'ich holatiga qayting. Harakatni takrorlang.

Mashq qilish bo'yicha maslahatlar

● Tizzaning harakatsizlanishiga yo'l qo'ymang.

● Yelkalar yoki yuqori orqa qismini oldinga burishdan saqlaning.

● Oyoqlaringizning holatini o'zgartirish turli xil mashg'ulotlarga ta'sir qiladi.