MND-H8 Yuqori Sifatli Tijorat Gimnastika Uskunalari O'quv Mashina Squat

MND FITNESS H seriyasi ayollar va reabilitatsiya mashg'ulotlari uchun maxsus mo'ljallangan. Qarshilikni sozlash uchun 6 darajali gidravlik silindrni qabul qiladi va silliq harakat traektoriyasi yanada ergonomikdir. Va tekis tasvirlar trubkasi (40 * 80 * T3 mm) dumaloq trubkasi (ph50 * T3 mm) bo'lgan po'latdan foydalangan holda, qalinlashgan po'lat mahsulotning barqarorligini ta'minlab, yuk ko'tarish qobiliyatini maksimal darajada oshiradi. O'rindiq yostig'ining barchasi mukammal 3D poliuretan kalıplama jarayonidan foydalanadi va sirt super tolali teridan qilingan, suv o'tkazmaydigan va aşınmaya bardoshli va rangi o'z xohishiga ko'ra mos kelishi mumkin.

MND-H8 Squat pastki tana kuchini va kuchini rivojlantirish uchun son, son va to'rtburchaklaringizni mashq qiladi. Yangi boshlanuvchilar ham, ilg'or sportchilar ham ushbu mashg'ulotdan foydalanishlari mumkin.

Harakat tavsifi:

①Oyoqlaringizni pedalga qo'ying, shunda oyoqlaringiz elkangiz kengligida bo'ladi. Tutqichni ikkala qo'lingiz bilan ushlang.

② Sonlaringiz erga parallel bo'lguncha tizzalaringizni sekin buking.

③ Oyoqlaringizni sekin tekislang va dastlabki holatiga qayting.

● Oyoqlarini sekin buking.

● To'liq qisqargandan so'ng, biroz pauza qiling.

● Sekin-asta boshlang'ich holatiga qayting. Amalni takrorlang.

Mashq qilish bo'yicha maslahatlar

● tizzani immobilizatsiya qilishdan saqlaning.

● Yelka yoki orqa tomonning oldinga burilishiga yo'l qo'ymang.

● Oyoqlaringiz holatini o'zgartirish turli xil mashg'ulot effektlariga ega bo'ladi.