MND-HA52 Yuqori sifatli, arzon narxda gantelli og'irlikni ko'taruvchi tekis dastgoh

Dastgoh pressi tananing yuqori qismida ko'plab mushaklarni qurishga yordam beradi. Ushbu mashqni shtanga yoki dumbbell bilan bajarishingiz mumkin. Kuch va mushaklarning rivojlanishi uchun yuqori tana mashqlari doirasida muntazam ravishda dastgoh presslarini bajaring.

Murakkab mashqlar juda aniq bir sababga ko'ra ko'pchilik uchun sevimli hisoblanadi: ular bir mashqda bir nechta mushak guruhlarini ishlaydi. An'anaviy skameyka

tekis skameykada bajariladigan press butun dunyodagi sport zallari uchun standart xususiyat bo'lib kelgan. Faqat tog'li ko'krakni qurish bilan mashg'ul bo'lganlar uchun emas, balki

chunki u qo'llarga, xususan, elka va tricepsga ta'rif qo'shadi.

Ko'krak qafasi inson tanasidagi eng katta va kuchli mushaklardan birini o'z ichiga oladi va uni qurish uchun ko'p vaqt va qat'iyat talab etiladi. Ko'krak qafasini mustahkamlash

insonning tashqi qiyofasini yaxshilashdan tashqari, boshqa sog'liq uchun ham foydalidir. Ko'krak qafasini bosishni amalga oshirishning o'nlab variantlari mavjud, ammo uni amalga oshiradi

tekis skameykada mashq qilish jarohatlari xavfini kamaytiradi, shuning uchun uni hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham oddiy mashq qiladi.