MND-HA52 Yuqori sifatli arzon narxdagi gantel og'irlik ko'taruvchi tekis skameyka

Skameykada press yuqori tanadagi ko'plab mushaklarni rivojlantirishga yordam beradi. Siz bu mashqni shtanga yoki gantellar bilan bajarishingiz mumkin. Kuchni oshirish va mushaklarni rivojlantirish uchun yuqori tana mashqlarining bir qismi sifatida skameykada presslarni muntazam ravishda bajaring.

Murakkab mashqlar juda aniq bir sababga ko'ra ko'p odamlar uchun sevimli mashg'ulotlardan biri hisoblanadi: ular bir xil mashqda bir nechta mushak guruhlarini mashq qiladi. An'anaviy skameyka

Yassi skameyka ustida bajariladigan press butun dunyo bo'ylab sport zallari uchun standart xususiyatga aylangan. Nafaqat tog'li ko'krak qafasi qurishga qiziqqanlar uchun, balki

chunki u qo'llarga, ayniqsa yelkalar va trisepslarga aniqlik qo'shadi.

Ko'krak qafasi inson tanasidagi eng katta va eng kuchli mushaklardan birini o'z ichiga oladi va uni qurish uchun ko'p vaqt va qat'iyat talab etiladi. Ko'krak qafasini mustahkamlash

insonning tashqi ko'rinishini yaxshilashdan tashqari, boshqa sog'liq uchun ham foydalari bor. Ko'krak qafasi mashqlarini bajarishning o'nlab variantlari mavjud, ammo uni bajarish

tekis skameykada mashq qilish jarohatlar xavfini kamaytiradi, shu bilan uni hatto yangi boshlovchi uchun ham oddiy mashqga aylantiradi.