Mnd-pl25 professional tijorat fitness mashinasi lateral qo'l ko'tarish murabbiyi

MND Fitness plitkalari seriyasi - bu professional sport zali-texnik vositasidir, ular 50 * 100 * 3mm 3mmli toza oval trubasini, asosan yuqori darajadagi sport zaliga ega.
MND-PL25 lateral Lavalni ko'tarish murabbiyi, bo'laklarni osib qo'yish usuli bilan bir vaqtning o'zida elkali mushaklarni yoki poezdni bir tomonlama mushaklarni o'rgatishi yoki poezdni bir vaqtning o'zida tarbiyalashi yoki poezdni bir vaqtning o'zida poezdlarni bir vaqtning o'zida tarbiyalashi mumkin.

1 Siz o'zingizning qo'ng'iroq plitalari sonini o'z ehtiyojlaringiz bo'yicha joylashtirishingiz, mashg'ulotlarni yanada moslashuvchan qilishingiz mumkin.
2. O'rindiqni sozlash: murakkab havo bahorgi o'rindiq tizimi yuqori sifatli, qulay va mustahkam ekanligini ko'rsatadi.
3
4

Ushbu mashq tanangizdan tortib, yon tomondan ko'tarilishni o'z ichiga oladi. Bu undan osonroq ko'rinadigan mashqdir va hatto lateral ko'tarilishlar uchun engil vaznlardan foydalanish ham kuch va hajmni shakllantirishga yordam beradi. Qo'shilgan bonus shundaki, latning ko'tarilishi elkangizdagi harakatlanish oralig'ini yaxshilaydi va elkalarini barqarorlashtirishga yordam berishi mumkin.