Qatarda bo'lib o'tgan Jahon kubogining ommaviyligi bilan bir qatorda fitness mashg'ulotlariga bo'lgan ishtiyoq ko'tarilish davom etmoqda. Xuddi shu xobbi tufayli dunyodagi futbol ishtiyoqi yonadi. Mushakli chiroyli yigitlarga qarab, ko'proq sog'liq va umidni ko'ramiz. Futbolchilar juda ko'p kuch va mushaklarni qurish va aerobik bo'shashtirish mashg'ulotlarini o'tkazishadi.
Oddiy aerobik mashqlar tananing ma'lum bo'lmagan immunitetini yaxshilashi mumkin, shu bilan yangi Koronavirusning infektsiyasini ma'lum darajada oshiradi. Shaxsiy holat bo'yicha har xil miqdordagi mashqni tanlang, asosan biroz terlash. Mashq paytida suvni to'ldirishga e'tibor bering va mushaklarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun mashq qilishdan oldin isinish. Aerobik mashqlarga quyidagilar kiradi: Joylashtirish, g'ayratlar, velosipedlar, push-up, yoga, aerobika, tai chi va boshqalar. Bugun biz "Lotin Amerikasi" va Evropadagi ko'plab mamlakatlarga ko'p miqdorda sotilgan zavodimizning MND-X200B "zinapoyasini joriy qilmoqchimiz. Serrairli alpinistning kichik miqdori tufayli siz uyda ushlab turish va oilangiz bilan birgalikda ko'proq mashq qilishingiz mumkin. Har kuni bir oz mashq qiling, sog'lomlikni his qilasiz.
Texnik ma'lumotlar
Nw vazni: 206kg
O'lchamlari: 1510 * 780 * 2230 mm
Qadoqlash hajmi: 1365 * 920 * 1330MM
Kuchni samarali kengligi: 560mm
Daromand rejim: motorga aylandi
Motor xususiyatlari: AC220V- -2HP 50Hz
20FT GP: 8Ular
40FT HQ: 32UITS
Funktsional displey: Vaqt, balandlikka ko'tarilish, kaltak, qadamlar, yurak urish darajasi
Tanlash uchun ikkita rang:
Foydalanish usuli
1. Qizingizni his qilish uchun ikki qadam qo'ying. Glyutus Maximusni to'liq rag'batlantiring va tezlikni o'z kuchingizga moslashtirish uchun sozlang (Eslatma: butun pedalga butun taole pedalga chiqishi kerak, va tovon to'xtatilmasligi kerak).
2. Yo'l-yo'lakay va keskin staling. Glyutus Maximus ham, dumbalarning tashqi chetiga ham qo'llanilishi mumkin. Jismoniy mashqlar boshida bitta panjara ustiga qadam qo'yishingiz va undan yuqori bo'lganingizdan keyin ikki oyog'ingizni bosib o'tishingiz mumkin. Tempoklarning tashqi chetiga ham ko'proq kuch keltirib chiqaradi, bu esa dumbalarning har ikki tomonidagi depressiyani to'ldirishi mumkin.
Ushbu zo'rlikli alperjerda bir xil qizg'in mashg'ulotlarni vaqtning kassasi bilan yurish sur'atidan ko'ra tezroq borish kerak emas. Ushbu mashina biomexanikaga va metabolik stavkani tabiiy ravishda ko'rib chiqishga va tabiiy ravishda, deyarli jismoniy maqsadli maqsadga muvofiq ravishda nishonga olinishi mumkin. Yangi boshlanuvchilarga, tanani tonlash va haykaltaroshlikdan yurak-qon tomir tizimini konditsionerlik va tarbiyalash uchun. Foydalanuvchilar o'z vaqtlari va kuchlaridan eng ko'proq narsani olishadi.
O'tish vaqti: 1-dekabr det-16-2022