Tank chanasi hozir qo'llab-quvvatlanadigan funktsional tayyorgarlikka mos keladi. Tank mashinasidan foydalanish butun tana mushaklarini mashq qilishga yordam beradi. Atletika qobiliyatini yaxshilang va yog 'miqdorini kamaytiring, bu esa tank vagonlarini sport zalida muqobil mashg'ulot uskunasi sifatida paydo bo'lishiga olib keladi.
Tankni surish - bu butun tanamizning mushak guruhlarini mashq qilish, to'g'ri og'irlikni tanlash va tankni yugurishga undash mumkin bo'lgan eng klassik harakatdir. Tankni torting, tankdagi arqonga yordam bering, tankni tanaga torting, og'irlik markazini pastga tushiring, belni va orqa tomonni to'g'rilang va tankni arqon kabi o'zingizga yaqin torting.
Tank Sled sprint, nomidan ko'rinib turibdiki, siz sprint qobiliyatingizni rivojlantirishga yordam beradigan Tank Sled bilan yugurasiz. Sprint uchun ko'proq kuchga ega bo'lish uchun qo'llaringizni faol ravishda silkitishni, tezlikni oshirishni va oyoq va sonlarni samarali mashq qilishni unutmang.
