MND-FS08 issiq sotiladigan fitnes ishlab chiqaruvchi zavodi tana pompasi uskunalari uchun to'g'ridan-to'g'ri ta'minot vertikal press

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series - bu asosan yuqori darajadagi sport zali uchun ramka sifatida 50 * 100 * 3 mm tekis tasvirlar trubkasini qabul qiladigan professional sport zalidan foydalanish uskunasi.

MND-FS08 Vertical Press yuqori tana presslarida ishlatiladigan mushaklarni, shu jumladan pektoral mushaklar va tricepslarni mashq qiladi.Ushbu mushaklarning kuchayishi mashq qiluvchilarga suzish yoki amerika futboli kabi sport turlarida, shuningdek, poldan turish yoki eshikni ochish kabi kundalik mashg'ulotlarda samaradorligini oshirishga yordam beradi.

Oʻrnatish: Oʻrindiq balandligini tutqichlar koʻkrak oʻrtasiga toʻgʻri keladigan tarzda sozlang.Ikkala bosish qo'lida joylashgan ishga tushirishni sozlash tugmasidan foydalanib, kerakli harakat oralig'ini sozlang.Tegishli qarshilikni ta'minlash uchun vazn to'plamini tekshiring.Tutqichlarni ushlang va tirsaklarni elkangizdan bir oz pastga qo'ying.Tana ko'kragini yuqoriga ko'tarib, elkalarini va boshini orqa yostiqqa qaratib turadi.

Harakat: Boshqariladigan harakat bilan, qo'llar to'liq uzatilguncha tutqichlarni kengaytiring.Qarshilikning stackda turishiga yo'l qo'ymasdan, tutqichlarni boshlang'ich holatiga qaytaring.Tananing to'g'ri joylashishini saqlab, harakatni takrorlang.

MASLAHAT: Mashqni bajarayotganda, mashq qo'lini bosishdan farqli o'laroq, tirsaklarni bir-biriga qaratish haqida o'ylang.Bu ko'krak qafasidagi aqliy konsentratsiyani oshiradi.