MND-FS09 Fitness uskunalari Integratsiyalashgan sport stajerlari

Mnd fitness fs PIN-quvvatli seriyalar - bu professional sport zali texnikasi. U asosan yuqori sport zaliga, asosan yuqori darajadagi sport zalida 50 * 100 * 3 mm tekis oval trubasini qabul qiladi.

MND-FS09 DIP / QIG'MOQ YO'Q, biz gorizontal barni tortib olishdan foydalanib, bizning parallel-barni tortib olishdan foydalanayotganda, bizning triceps-dan foydalanayotganimizda, bizning triceps-dan foydalanayotganimizda, bizning lozimlarimiz ishlaymiz. Va o'qitish darajamga qarab rivojlanishi mumkin.

1. Countweighiuniighte: Sovuqli po'latdan-qarshi varaqli varaqli valyutada tog 'vaznli, vazn toifasi va sozlash funktsiyasini moslashuvchan tanlash.
2. Harakatlanuvchi qism: Ushbu mahsulot kamroq shovqinni kamroq va yumshoq shovqinni tayyorlash uchun foydalanadigan chiziqli chiziqlardan foydalanadi.
3
4 Tutqichlarni tortib olishda, bir vaqtning o'zida tizzangizni mahkam ushlang. Kulraad har doim tizzalarda tizzalarga va qo'llarni qo'lda ushlab turish uchun mo'ljallangan. Qo'llaringiz to'liq cho'zilib, silliq, boshqariladigan harakatda, iyagingiz dastagingiz bilan iyagingiz darajasiga ko'tarilguncha, tanangizni yuqoriga ko'taring. Keyin boshlang'ich holatiga qayting. Ushbu harakatni istalgan reps uchun takrorlang.

Agar mashq qilish juda qiyin yoki juda oson bo'lsa, vazn yukini ko'paytiring yoki kamaytiring. Og'irlikni sozlash uchun avval mashinkadan tushadi. Mashina ishlatilayotgan paytda vaznni o'zgartirishga urinmang. Yuqorida ko'rsatilgan tartibda eslatma. Faqat boshlang'ich holatidan mashinani kiriting yoki undan chiqing.