MND-FS28 Fitness uskunalari Tricepsni kengaytirish uchun tijorat sport zali mashinasi yuqori sifatli

Minolta fitness uskunalari FS Pin Loaded Strength seriyasi professional sport zali uskunasi hisoblanadi. U jihozlarni yanada chiroyli ko'rinishga keltirish uchun 50 * 100 * 3 mm qalinlikdagi yassi oval naychadan foydalanadi.

MND-FS28 Triceps Extension asosan tricepsni mashq qiladi, mushaklarni mustahkamlaydi va mushaklarni bo'shashtiradi. Triceps Extension yuqori qo'lingizning orqa tomoni bo'ylab harakatlanadigan triceps mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradi.

Kirish:

1. O'rindiqni kerakli balandlikka sozlang va vazningizni tanlang. Qo'llaringizni prokladkalarga qo'ying va tutqichlardan ushlang. Bu sizning boshlang'ich pozitsiyangiz bo'ladi.

2. Tirsakni cho'zib, pastki qo'lingizni yuqori qo'lingizdan tortib, harakatni bajaring.

3. Harakat tugagandan so'ng pauza qiling va keyin og'irlikni asta-sekin boshlang'ich holatiga qaytaring.

4. Ishlayotgan mushaklardagi kuchlanishni saqlab qolish uchun mashq tugagunga qadar og'irlikni to'xtash joyigacha qaytarmang.

5. Qarama-qarshi vazn: Qarama-qarshi vaznning og'irligini tanlash va sozlash mumkin, 5 kg ga oshirish mumkin va siz mashq qilmoqchi bo'lgan vaznni moslashuvchan ravishda tanlashingiz mumkin.

6. Uning katta taglik ramkasi barqarorlik va qulaylikni ta'minlaydi va neytral vazn taqsimotini ta'minlaydi.

7. Orqa va yon tomonlarning katta pastki ramkalari lateral burish va tebranishni bartaraf etishga yordam beradi.

8. Qalinlashgan 0235 po'lat quvur: Asosiy ramka 50 * 100 * 3 mm yassi oval naycha bo'lib, u uskunani mustahkam qiladi va ko'proq og'irlikka bardosh bera oladi.